ᱚᱱᱟ ᱠᱚ ᱢᱩᱫᱽ ᱨᱮ ᱯᱮ ᱞᱮᱠᱟᱱ ᱥᱤᱵᱤᱰᱤ ᱠᱚ ᱩᱫᱩᱜ ᱟᱠᱟᱱᱟ ᱾

ᱯᱮ ᱞᱮᱠᱟᱱ ᱯᱮᱭᱢᱮᱱᱴ ᱠᱚᱜᱞᱩᱠᱚᱡᱽ ᱥᱤᱞᱤᱠᱚᱱᱱᱚᱣᱟ:

ᱢᱮᱴᱨᱤᱠᱥ ᱱᱳᱰ ᱱᱳᱰ: } } } ᱥᱴᱨᱤᱝ ᱱᱳᱰ ᱱᱳᱰ ᱾

ᱱᱚᱶᱟ ᱠᱚ ᱫᱚ ᱦᱚᱭ ᱨᱮ ᱟᱨᱠᱴᱤᱠᱪᱟᱨ ᱨᱮ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨᱚᱜ ᱠᱟᱱᱟ (ᱟᱨ ᱵᱟᱝᱠᱷᱟᱱ) ᱫᱚ ᱦᱚᱭ ᱨᱮ ᱦᱚᱭ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱥᱯᱤᱰ ᱨᱮ ᱩᱪᱟᱹᱲᱚᱜ ᱠᱟᱱᱟ ᱾

ᱚᱱᱟ ᱚᱠᱛᱚ ᱨᱮ ᱟᱨ ᱵᱟᱝ ᱢᱤᱫ ᱫᱟᱲᱮ ᱫᱚ ᱥᱮᱜᱽᱢᱮᱱᱴ ᱥᱮ ᱛᱟᱞᱟ ᱛᱮ ᱪᱟᱹᱞᱩᱜ ᱠᱟᱱᱟ ᱾

ᱩᱱᱠᱩ ᱫᱚ ᱟᱹᱰᱤ ᱠᱚ ᱠᱚᱢ ᱜᱮᱭᱟ ᱟᱨ ᱚᱱᱟ ᱫᱚ ᱵᱟᱝ ᱵᱟᱹᱲᱤᱡ ᱜᱮᱭᱟ, ᱡᱩᱫᱤ ᱦᱚᱸ ᱚᱱᱟ ᱫᱚ 50 ms ᱨᱮ ᱟᱹᱰᱤ ᱠᱚᱢ ᱜᱮᱭᱟ, ᱚᱱᱟ ᱛᱮ ᱥᱟᱹᱨᱤ ᱫᱚ ᱵᱟᱝ ᱵᱩᱡᱷᱟᱹᱣ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜ-ᱟ᱾

ᱢᱮᱴᱨᱤᱠᱥ: } } } } ᱥᱴᱨᱤᱝ ᱵᱷᱟᱞᱵᱷ ᱾

ᱚᱱᱟ ᱚᱠᱛᱚ ᱨᱮ ᱜᱮᱨᱮᱡᱽ ᱨᱮ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨᱚᱜ ᱠᱟᱱ ᱜᱟᱹᱰᱤ ᱠᱚ ᱫᱚ ᱠᱚᱢᱯᱨᱮᱥᱚᱨ ᱟᱨ/ᱵᱟᱝᱠᱷᱟᱱ ᱵᱷᱤᱛ ᱠᱚ ᱨᱮ (ᱞᱟᱛᱟᱨ ᱨᱮ)᱾

ᱵᱟᱱᱟᱨ ᱯᱟᱦᱴᱟ ᱨᱮ ᱵᱟᱹᱲᱛᱤ ᱫᱟᱲᱮ ᱢᱮᱱᱟᱜᱼᱟ, ᱟᱨ ᱚᱱᱟ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱪᱮᱛᱟᱱ ᱨᱮ ᱢᱮᱱᱟᱜ ᱠᱚᱰ ᱨᱮ ᱫᱚᱦᱚ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱜᱚᱲᱚ ᱮᱢᱚᱜ ᱠᱟᱱᱟ ᱾

ᱚᱱᱟ ᱠᱚ ᱢᱩᱫᱽ ᱨᱮ ᱢᱤᱫ ᱫᱚ ᱱᱚᱶᱟ ᱠᱟᱱᱟ ᱡᱮ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨᱤᱭᱟᱹ ᱠᱚ ᱫᱚ ᱱᱚᱶᱟ ᱠᱚ ᱢᱩᱫᱽ ᱠᱷᱚᱱ ᱵᱟᱹᱲᱛᱤ ᱠᱚ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱮᱫᱟ, ᱡᱟᱦᱟᱸ ᱫᱚ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨᱤᱭᱟᱹ ᱠᱚ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱢᱤᱫ ᱥᱮ ᱵᱟᱹᱲᱛᱤ ᱠᱟᱹᱢᱤ ᱦᱚᱨᱟ ᱠᱟᱱᱟ᱾

ᱯᱞᱟᱡᱽᱢᱟ ᱥᱤᱥᱴᱮᱢ ᱠᱚᱰ: ᱜᱞᱩᱠᱚᱡᱽ

ᱚᱱᱟ ᱚᱠᱛᱚ ᱨᱮ (Chaptions) ᱫᱚ ᱢᱤᱫ ᱫᱷᱟᱣ ᱠᱷᱚᱱ ᱵᱟᱹᱲᱛᱤ ᱠᱚ ᱠᱟᱹᱢᱤ ᱠᱟᱱᱟ, ᱚᱱᱟ ᱛᱮ ᱱᱚᱶᱟ ᱠᱚ ᱫᱚ ᱢᱤᱫ ᱫᱷᱟᱣ ᱠᱷᱚᱱ ᱵᱟᱹᱲᱛᱤ ᱠᱚ ᱠᱟᱹᱢᱤ ᱠᱟᱱᱟ ᱚᱱᱟ ᱠᱚ ᱫᱚ ᱢᱤᱫ ᱫᱷᱟᱣ ᱨᱮ ᱠᱚ ᱠᱟᱹᱢᱤ ᱠᱟᱱᱟ᱾

ᱩᱱᱠᱩ ᱫᱚ ᱱᱚᱶᱟ ᱴᱚᱴᱷᱟ ᱨᱮ ᱢᱤᱫ ᱴᱷᱟᱶ ᱨᱮ ᱫᱚᱦᱚ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱠᱚ ᱥᱟᱯᱲᱟᱣ ᱠᱟᱱᱟ ᱡᱟᱦᱟᱸ ᱨᱮ ᱵᱟᱹᱲᱛᱤ ᱠᱟᱹᱢᱤ ᱠᱚ ᱛᱟᱦᱮᱱᱟ, ᱢᱮᱱᱠᱷᱟᱱ ᱚᱱᱟ ᱠᱚ ᱫᱚ ᱵᱟᱝ ᱛᱟᱦᱮᱱ ᱟᱨ ᱠᱟᱹᱢᱤ ᱠᱚ ᱯᱩᱨᱟᱹᱣ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱠᱚ ᱥᱟᱯᱲᱟᱣ ᱠᱟᱱᱟ᱾

ᱥᱟᱱᱟᱢ ᱯᱟᱦᱴᱟ ᱨᱮ ᱢᱤᱫ ᱞᱮᱠᱟᱱ ᱰᱤᱡᱟᱭᱤᱱ ᱫᱚ ᱦᱩᱭᱩᱜ ᱠᱟᱱᱟ, ᱡᱟᱦᱟᱸ ᱨᱮ ᱟᱭᱢᱟ ᱞᱮᱠᱟᱱ ᱡᱤᱱᱤᱥ ᱠᱚ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ, ᱫᱟᱲᱮ, ᱟᱨ ᱠᱨᱚᱥ-ᱥᱮᱠᱥᱚᱱᱟᱞ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱢᱤᱫ ᱥᱮᱬᱟ ᱯᱟᱦᱴᱟ ᱠᱟᱱᱟ᱾

ᱯᱮᱯᱴᱟᱭᱤᱰ ᱯᱮᱨᱤᱢᱤᱴᱟᱨ ᱫᱚ β-᱓ ᱠᱟᱱᱟ

ᱢᱮᱴᱨᱤᱠᱥ ᱱᱳᱰ ᱱᱳᱰ ᱱᱳᱰ ᱱᱳᱰ ᱱᱳᱰ : } } ᱾

ᱚᱱᱟ ᱥᱤᱥᱴᱚᱢ ᱫᱚ ᱢᱤᱫ ᱥᱮ ᱮᱴᱟᱜ ᱞᱮᱠᱟ ᱛᱮ (ᱪᱤᱛᱟᱹᱨ ᱞᱚᱱ) ᱥᱮ ᱴᱨᱟᱱᱥᱯᱟᱨᱮᱱᱴ ᱠᱚ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨᱚᱜ ᱠᱟᱱᱟ ᱾

ᱫᱟᱲᱮ ᱫᱚ ᱢᱤᱫ ᱥᱮ ᱵᱟᱝ ᱠᱷᱟᱱ ᱢᱤᱫ ᱥᱮ ᱢᱤᱫ ᱥᱮ ᱵᱟᱹᱭ ᱵᱟᱹᱭ ᱛᱮ ᱪᱟᱹᱞᱩᱜ ᱠᱟᱱᱟ ᱾

ᱩᱱᱠᱩ ᱫᱚ ᱟᱹᱰᱤ ᱠᱚᱢ ᱜᱮ ᱠᱚ ᱛᱟᱦᱮᱱᱟ ᱟᱨ ᱚᱱᱟ ᱫᱚ 5.0mph ᱨᱮ ᱠᱚᱢ ᱜᱮᱭᱟ ᱢᱮᱱᱠᱷᱟᱱ ᱚᱱᱟ ᱫᱚ ᱟᱹᱰᱤ ᱠᱚᱢ ᱜᱮᱭᱟ ᱢᱮᱱᱠᱷᱟᱱ ᱚᱱᱟ ᱫᱚ ᱵᱟᱝ ᱵᱩᱡᱷᱟᱹᱣ ᱫᱟᱲᱮᱭᱟᱜ-ᱟ᱾

ᱢᱮᱴᱨᱤᱠᱥ: } } } } ᱥᱴᱨᱤᱝ ᱵᱷᱟᱞᱵᱷ ᱾

ᱱᱚᱶᱟ ᱟᱹᱨᱥᱤ ᱠᱚ ᱫᱚ ᱵᱟᱱᱟᱨ ᱯᱟᱦᱴᱟ ᱨᱮ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨᱚᱜ ᱠᱟᱱᱟ (ᱟᱨᱟᱜ) ᱟᱨ ᱰᱨᱟᱭᱣᱤᱝ ᱥᱤᱥᱴᱚᱢ ᱨᱮ ᱪᱷᱟᱯᱟ ᱟᱠᱟᱱ ᱚᱠᱛᱚ ᱨᱮ ᱾

ᱯᱨᱮᱥᱚᱨ ᱫᱚ ᱥᱟᱱᱟᱢ ᱠᱷᱚᱱ ᱪᱮᱛᱟᱱ ᱯᱟᱦᱴᱟ ᱨᱮ ᱫᱚᱦᱚ ᱠᱟᱛᱮ, ᱪᱮᱛᱟᱱ ᱟᱨ ᱪᱮᱛᱟᱱ ᱨᱮ ᱢᱮᱱᱟᱜ ᱠᱚᱱᱴᱨᱚᱞ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱪᱮᱛᱟᱱ ᱨᱮ ᱴᱮᱦᱟᱱᱰ ᱢᱮᱱᱟᱜᱼᱟ ᱾

ᱚᱱᱟ ᱠᱚ ᱢᱩᱫᱽ ᱨᱮ ᱢᱤᱫ ᱫᱚ ᱱᱚᱶᱟ ᱠᱟᱱᱟ ᱡᱮ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨᱤᱭᱟᱹ ᱠᱚ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱢᱤᱫ ᱥᱟᱫᱷᱟᱨᱚᱱ ᱦᱚᱨᱟ ᱫᱚ ᱦᱩᱭᱩᱜ ᱠᱟᱱᱟ, ᱠᱷᱟᱥ ᱠᱟᱛᱮ ᱢᱤᱫ ᱥᱮ ᱮᱴᱟᱜ ᱢᱚᱴᱚᱨᱥᱟᱭᱠᱚᱞ ᱠᱚ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱾

ᱯᱞᱟᱡᱽᱢᱟ ᱥᱤᱥᱴᱮᱢ ᱠᱚᱰ: ᱜᱞᱩᱠᱚᱡᱽ

ᱚᱱᱟ ᱠᱚ ᱢᱩᱫᱽ ᱨᱮ ᱢᱤᱫ ᱫᱷᱟᱣ ᱫᱚ ᱟᱹᱰᱤ ᱜᱟᱱ ᱯᱞᱟᱴᱯᱷᱚᱨᱢ (Table ko) ᱨᱮ ᱟᱹᱰᱤ ᱜᱟᱱ ᱚᱠᱛᱚ ᱛᱟᱦᱮᱱᱟ, ᱚᱱᱟ ᱛᱮ ᱱᱚᱶᱟ ᱫᱚ ᱢᱤᱫ ᱫᱷᱟᱣ ᱛᱮ ᱠᱟᱹᱢᱤ ᱠᱟᱱᱟ ᱡᱟᱦᱟᱸ ᱫᱚ ᱟᱹᱰᱤ ᱜᱟᱱ ᱠᱚᱱᱟ ᱨᱮ ᱢᱮᱱᱟᱜ-ᱟ ᱾

ᱚᱱᱟ ᱠᱚ ᱫᱚ ᱟᱹᱰᱤ ᱡᱟᱹᱨᱩᱲ ᱜᱮᱭᱟ ᱢᱮᱱᱠᱷᱟᱱ ᱚᱱᱟ ᱫᱚ ᱢᱤᱫ ᱴᱷᱟᱶ ᱨᱮ ᱫᱚᱦᱚ ᱠᱟᱱᱟ ᱡᱟᱦᱟᱸ ᱨᱮ ᱠᱟᱹᱢᱤ ᱠᱚ ᱫᱚ ᱵᱟᱝ ᱛᱟᱦᱮᱱᱟ, ᱟᱨ ᱱᱚᱶᱟ ᱫᱚ ᱟᱹᱰᱤ ᱢᱟᱨᱟᱝ ᱠᱟᱹᱢᱤ ᱠᱚ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱢᱤᱫ ᱴᱷᱟᱶ ᱨᱮ ᱫᱚᱦᱚ ᱠᱟᱱᱟ᱾

ᱥᱟᱱᱟᱢ ᱠᱷᱚᱱ ᱞᱟᱹᱠᱛᱤᱭᱟᱱ ᱫᱚ ᱦᱩᱭᱩᱜ ᱠᱟᱱᱟ ᱰᱤᱡᱟᱭᱤᱱ, ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ, ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ, ᱟᱨ ᱟᱭᱢᱟ ᱞᱮᱠᱟᱱ ᱯᱟᱦᱴᱟ ᱠᱚ ᱨᱮᱭᱟᱜ ᱯᱩᱨᱟᱹ ᱡᱚᱠᱷᱟ ᱞᱟᱹᱜᱤᱫ ᱵᱮᱵᱷᱟᱨ ᱦᱩᱭᱩᱜ ᱠᱟᱱᱟ᱾